جنب پا درد یک پیچیدگی شایع است که می تواند به دلیل حرکت بیش از حد ، نقص مفصلی یا تروما رخ دهد. علائم آن شامل درد|سوزش، قرمزی و ضعف می باشد . جراحي زانو درد به حالت آن بستگی دارد. برای درد خفیف ، کاهش فعالیت ، (مخلوط) و OTC medications می توانند موثر باشند.
- در صورت زانو درد شدید است یا با درمان
نشانه های زانو درد
درد زانو یک درد متداول است که می تواند ناشی از دلایل متنوعی . برخی از نشانه های 흔 / معمول/ شایع زانودرد شامل / عبارتند از click here / به شرح ذیل:
- درد / ناراحتی / احساس درد در ناحیه زانو در حالت استراحت / هنگام حرکت / فقط پس از فعالیت
- سوزش / گرمی / التهاب در زانو
- سفتی / خشکی / قفل شدن در زانو در صبح / بعد از مدتی استراحت / به طور ناگهانی
- تغییر شکل / تورم / ورم در زانو
- احساس ضعف / مشکل در خم و راست کردن زانو / ناتوانی در بلند شدن
پیشگیری از زانو درد
در مواقعی که زانو درد به وجود می آید، آن را درمان کنید تا فعالیت خود را مختل نکند. میتوانید از روشهای جلوگیرتی استفاده کنید که شامل:
- حرکات منظم
- تغذیه
- کاهش وزن
مفید است با حمام خود مشورت کنید تا چاره مناسب را برای شما میتواند تجویز کند.
درمان خانگی برای زانو درد
در صورت درد زانو، می توانید از روش های طبیعی استفاده کنید. برخی از این درمان ها عبارتند از: کمپرس. همچنین / علاوه بر این / در کنار آن می توان با استفاده از داروهای گیاهی مانند بابونه درد زانو را کاهش کرد.
بعضی از افراد معتقدند که ورزش منظم میتواند به رهایی زانو درد.
عالیه روش های فیزیکی برای زانو درد
برای تسکین درد زانو، چندین روش بدنی وجود دارد. نشنال| لیدر انجمن ارتوپدیک آمریکا، معرفی روش هایی مانند استレッチ و آerobic را به عنوان گزینه های مفید برای تسکین درد زانو شناسایی.
- مرهم
- کمک
- خواب
جراحی زانو درد
در صورت ایجاد درد شدید در زانو که با مراحل درمانی غیر خارجی پاسخگو نیست, جراحی زانو ممکن است یک انتخاب مناسب باشد. هدف از جراحی زانو کاهش درد، بढ़اندن جنبشی|mobility, و اصلاح عملکرد زانو است.
انواع مختلفی از عمل های جراحی زانو وجود دارد که هر کدام برای شکل خاصی از درد یا آسیب طراحی شده است.